Nu kan du anmäla dig till Summer Camp, FBC Lerums spännande och upplevelsefyllda sommarläger för alla sport- och innebandyintresserade.
Lägret vänder sig till dig som är 10–14 år, det vill säga, född 2001–2005. Du behöver inte vara medlem i FBC Lerum. Det enda vi kräver är en glad och engagerad inställning på lägret.
Summer Camp är den perfekta uppstarten på innebandysäsongen och kommer att innehålla så mycket mer än det. Förutom innebandy blir det fokus på upplevelser och utbildning.
Upplägg
Vårt läger hålls på dagtid måndag–torsdag vecka 33 (10–13 augusti). Vi kommer att utgå från Rydsbergshallen och området där omkring, men aktiviteter kan även ske på andra platser i kommunen. Träningarna och aktiviteterna är anpassade efter åldersgrupp. Med andra ord kommer upplägget för de olika grupperna se olika ut varje dag.
Läs mer längre ner på sidan.
Lägret hålls 10–13 augusti
Träningsgrupper
Preliminärt blir det fyra träningsgrupper (P/F01–02, P03–04, F03–04, P/F 05) med maximalt 24 deltagare i varje grupp. Vi fyller upp grupperna och eventuella anmälda efter det hamnar på kölista. Först till kvarn med andra ord. Vi förbehåller oss rätten att justera grupperna efter antal anmälningar.
Anmälan
a. Fyll i anmälningsformuläret. Sista anmälningsdag är 5 juni och antalet platser är begränsade – först till kvarn!
b. Betala in anmälningsavgiften till FBC Lerums bankgiro 5339-4656.
Pris: 1 250 kronor. Syskonrabatt: 10%. Två syskon = 2 250 kronor, tre syskon = 3 375 kronor.
Ange namn, personnummer + Summer Camp på inbetalningen.
När betalningen är gjord är du anmäld till Summer Camp och din plats på lägret är bokad. Sista betalningsdag är 5 juni.
I anmälningsavgiften ingår…
Träningar ledda av duktiga ledare
Föreläsningar av kunniga föreläsare
Träffa nya och gamla kompisar
T-shirt
Lunch och mellanmål varje dag
Kvällsaktiviteter på onsdagen
Innebandyövningar och andra spännande aktiviteter
Försäkring
Innebandyträningarna bedrivs i första hand i Rydsbergshallen. Det blir övningar, matchspel, teknikträning och mycket mer under ledning av engagerade ledare.
En dag på Summer Camp kan se ut så här:
08.30 Samling
09.00 Innebandyträning
10.00 Fysträning
11.15 Lunch
12.00 Föreläsning Mental träning
13.15 Teknikträning
14.15 Mellanmål
14.45-16.30 Utelekar
Eller så här:
08:30 Samling
09:00 Skadeförebyggande, balans och koordination
10:00 Innebandyträning
11:15 Lunch
12:00 Teori innebandysnack
13:45 Praktisk kostlära + mellanmål
15:00-16:30 Teknikträning
